Een overheerlijke en makkelijke glutenvrije andijvieschotel met kip, krieltjes en bacon uit de oven welke je ook nog eens binnen een handomdraai op tafel hebt staan.

Volgens mij heb ik het vast al eens vaker verteld. Als ik mijn gezin vraag “Wat eten we vandaag” dan is het antwoord steevast kip. Als ik afwijzend antwoord dan is het “Dan iets uit de oven?!”. Meestal Patrick zijn zinnetje. Bij Sophie is het meestal spaghetti bolognese, friet of pannenkoeken, ha, ha. Maar inderdaad, er staat hier regelmatig iets te pruttelen in de oven. Het fijne van ovenschotels is dat je er eindeloos op los kunt variëren. Ook vind ik het een geweldige manier om van restjes in de koelkast af te komen. En vaak heb je slechts een kort tijd nodig als voorbereiding en de oven doet de rest van het werk voor je.

Zo ook met deze zalige andijvieschotel met kip, krieltjes en bacon. Een aantal ingrediënten welke op moesten zoals de baconreepjes, andijvie en lente-uitjes, Slechts 15 minuten voorbereiding en de oven neemt de volgende 20 tot 25 minuten gewoon over. Kon ik mooi in de tussen tijd even een was ophangen en wat mails beantwoorden.

Wil je deze heerlijke ovenschotel met andijvie, kip en krieltjes ook eens maken? Scroll dan snel naar beneden voor het recept!

 



Andijvieschotel met kip, krieltjes en bacon

4 van 5 Stemmen
Een super lekkere en makkelijk andijvieschotel met kip, krieltjes en bacon welke ook nog eens snel op tafel staat.
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Totale tijd 40 minuten
Gang Hoofdgerecht
Keuken Glutenvrij, Hollands
Auteur Audrey Dobber
Calorieën p.p. 560kcal
Porties 6 personen
Ingrediënten
  • 500 gram kipfilet
  • 400 gram grof gesneden andijvie
  • 600 gram mini krieltjes
  • 150 gram bacon reepjes
  • 1 rode ui
  • 4 lente-uitjes
  • 1 bolletje solo knoflook
  • geraspte kaas
  • 1 eetlepel kipkruiden
  • 1 theelepel peterselie
  • 1 theelepel bieslook
  • 250 ml kookroom
  • 1 groentebouillonblokje
  • ¼ theelepel nootmuskaat
  • peper en zout
  • olijfolie
Hoe maak je het?
  • Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan en bak hierin de mini krieltjes rondom goudbruin.
  • Snipper intussen de rode ui. Snijd de lente-uitjes in ringetjes en de knoflook zo fijn mogelijk
  • Snijd de kipfilet in blokjes en meng deze met de kipkruiden.
  • Verhit een scheutje olijfolie in de wok.
  • Fruit hierin de rode ui en knoflook.
  • Voeg de kipfilet erbij samen met de baconreepjes en bak rondom aan.
  • Doe nu de andijvie bij het geheel samen met de lente-uitjes.
  • Giet alles over in een grote ovenschaal.
  • Meng de krieltjes, kip en groente met de kookroom, peterselie, bieslook, nootmuskaat, groentebouillonblokje en een paar flinke handen geraspte kaas.
  • Strooi als laatste nog een topping geraspte kaas over de andijvieschotel met kip, krieltjes en bacon en zet in het midden van de oven.
  • Laat de andijvieschotel in zo'n 20 tot 25 minuten goudbruin en gaar worden.
Opmerkingen
Veel kookplezier en eet smakelijk!
Liefs Audrey en Sophie
Heb je dit glutenvrije recept geprobeerd?Laat het ons weten via @audreyskitchen.nl of tag #audreyskitchen.nl!
Tag: andijvie, bacon, gegrilde kipfilet, glutenvrij, krieltjes, makkelijk recept, ovenschotel, snel op tafel, wat eten we vandaag
Voedingswaarden per persoon/portie
Voedingswaarden
Andijvieschotel met kip, krieltjes en bacon
Hoeveelheid per persoon/portie
Calorieën
560
% Dagelijkse hoeveelheid*
Vet
 
32
g
49
%
Verzadigd vet
 
18
g
113
%
Meerv. onverz. vet
 
2
g
Enkelv. onverz. vet
 
9
g
Cholesterol
 
181
mg
60
%
Natrium
 
1067
mg
46
%
Kalium
 
940
mg
27
%
Koolhydraten
 
24
g
8
%
Vezel
 
5
g
21
%
Suiker
 
2
g
2
%
Eiwit
 
45
g
90
%
Vitamine A
 
2349
IU
47
%
Vitamine B1
 
1
mg
67
%
Vitamine B2
 
1
mg
59
%
Vitamine B3
 
13
mg
65
%
Vitamin B5
 
2
mg
20
%
Vitamin B6
 
1
mg
50
%
Vitamin B12
 
1
µg
17
%
Vitamine C
 
27
mg
33
%
Vitamine D
 
1
µg
7
%
Vitamine E
 
1
mg
7
%
Vitamine K
 
182
µg
173
%
Calcium
 
223
mg
22
%
Koper
 
1
mg
50
%
Foliumzuur
 
127
µg
32
%
IJzer
 
3
mg
17
%
Mangaan
 
1
mg
50
%
Magnesium
 
70
mg
18
%
Fosfor
 
386
mg
39
%
Selenium
 
26
µg
37
%
Zink
 
2
mg
13
%
* Percentage dagelijkse hoeveelheid gebaseerd op 2000 calorieën per dag

Wil je nog meer heerlijke glutenvrije recepten uitproberen zoals deze zalige en makkelijke andijvieschotel met kip, krieltjes en bacon? Je vind ze allemaal op onze pagina met glutenvrije ovenschotels



Volgen jullie de avonturen van Sophie en mij ook al op social media? Hier vind je niet alleen onze heerlijke glutenvrije recepten zoals deze andijvieschotel met kip, krieltjes en bacon. Je vind ook nieuwe glutenvrije producten, tips, reviews en soms ook nog een leuke glutenvrije winactie.