Lactosevrije kruidenboter
De lekkerste gluten- en lactosevrije kruidenboter maak je heel snel en makkelijk zelf. Heerlijk op een glutenvrij stokbroodje of bij de biefstuk.
Calorieën p.p.
Porties 1 schaaltje
Ingrediënten
- 125 gram zachte lactosevrije roomboter MinusL
- 5 takjes bladpeterselie
- 10 sprietjes bieslook
- 2 bolletjes Chinese knoflook of 4 teentjes
- 2 theelepels limoensap
- peper en zout
Hoe maak je het?
- Doe de zachte lactosevrije boter in een kom en voeg hier 2 theelepels limoensap bij.
- Hak de blaadjes van de peterselie fijn en knip de sprietjes bieslook in kleine stukjes. Voeg beide bij de boter.
- Pers de bolletjes knoflook uit met de knoflookpers en voeg ook deze bij de boter.
- Voeg als laatste wat peper en zout naar smaak toe en meng alles goed door elkaar.
- Je kunt de lactosevrije kruidenboter direct gebruiken, maar hij wordt nog lekkerder als je hem minstens een uur terug in de koelkast zet. Op deze manier kunnen de smaken nog beter met elkaar mengen.
Opmerkingen
Je kunt zelfgemaakte kruidenboter minstens een week goed houden in de koelkast in een afgesloten bakje.
Eet smakelijk!
Liefs Audrey
Heb je dit glutenvrije recept geprobeerd?Laat het ons weten via @sophieglutenvrij of tag #sophieglutenvrij!
Voedingswaarden per persoon/portie
Voedingswaarden
Lactosevrije kruidenboter
Portie grootte
0 g
Hoeveelheid per persoon/portie
Calorieën
0
% Dagelijkse hoeveelheid*
Vet
0
g
0
%
Verzadigd vet
0
g
0
%
Transvet
0
g
Meerv. onverz. vet
0
g
Enkelv. onverz. vet
0
g
Cholesterol
0
mg
0
%
Natrium
0
mg
0
%
Kalium
0
mg
0
%
Koolhydraten
0
g
0
%
Vezel
0
g
0
%
Suiker
0
g
0
%
Eiwit
0
g
0
%
Vitamine A
0
IU
0
%
Vitamine C
0
mg
0
%
Calcium
0
mg
0
%
IJzer
0
mg
0
%
* Percentage dagelijkse hoeveelheid gebaseerd op 2000 calorieën per dag