Knoflooksaus
Niets lekkerder dan zelfgemaakte gluten- en lactosevrije knoflooksaus.
Calorieën p.p.
Porties 1 schaaltje
Ingrediënten
- 5 eetlepels mayonaise
- 1 eetlepel lactosevrije yoghurt
- 3 takjes bladpeterselie
- 2 bolletjes Chinese knoflook of 3 teentjes
- 1 theelepel limoensap
- 1 theelepel honing
- peper en zout
Hoe maak je het?
- Hak de blaadjes van de bladpeterselie fijn.
- Pers de bolletjes knoflook uit boven een schaaltje.
- Meng de mayonaise, lactosevrije yoghurt, limoensap, honing, peterselie en knoflook samen met wat peper en zout door elkaar. En klaar is je knoflooksaus!
Opmerkingen
Je kunt de knoflooksaus direct gebruiken, maar hij wordt nog lekkerder als je hem even in de koelkast zet zodat de smaken nog beter kunnen mengen.
Heb je dit glutenvrije recept geprobeerd?Laat het ons weten via @sophieglutenvrij of tag #sophieglutenvrij!
Voedingswaarden per persoon/portie
Voedingswaarden
Knoflooksaus
Portie grootte
0 g
Hoeveelheid per persoon/portie
Calorieën
0
% Dagelijkse hoeveelheid*
Vet
0
g
0
%
Verzadigd vet
0
g
0
%
Transvet
0
g
Meerv. onverz. vet
0
g
Enkelv. onverz. vet
0
g
Cholesterol
0
mg
0
%
Natrium
0
mg
0
%
Kalium
0
mg
0
%
Koolhydraten
0
g
0
%
Vezel
0
g
0
%
Suiker
0
g
0
%
Eiwit
0
g
0
%
Vitamine A
0
IU
0
%
Vitamine C
0
mg
0
%
Calcium
0
mg
0
%
IJzer
0
mg
0
%
* Percentage dagelijkse hoeveelheid gebaseerd op 2000 calorieën per dag