Ga terug Email Link
–+ servings
Kipnuggets met Doritos uit de oven
Print

Kipnuggets met Doritos uit de oven

5 van 3 Stemmen
Mega lekkere glutenvrije kipnuggets met Doritos uit de oven die ook nog eens binnen een half uurtje op tafel staan! Lekker als snack of bij de borrel met een dipsausje.
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 30 minuten
Gang Bijgerecht, borrelhapje, Snack
Keuken Glutenvrij
Auteur Audrey Dobber
Calorieën p.p. 84kcal
Porties 30 stuks
Ingrediënten
  • 800 gram kipfilet
  • 200 gram Doritos Cool American
  • 2 eieren
  • 5 eetlepels glutenvrije bloem
Hoe maak je het?
  • Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
  • Snijd de kipfilet in grove stukken.
  • Klop de eieren los in een kom.
  • Doe de glutenvrije bloem in een andere kom.
  • Doe de Doritos in een grote diepvrieszak en sluit deze af.
  • Rol met de deegroller over de diepvrieszak met Doritos om deze te verkruimelen.
  • Bekleed een bakplaat met bakpapier.
  • Haal een stukje kipfilet door de bloem, vervolgens door het ei en als laatste door de gecrushte Doritos.
  • Leg de kipnugget op de bakplaat.
  • Herhaal deze stap totdat alle kip op is.
    Kipnuggets met Doritos uit de oven
  • Zet de bakplaat in het midden van de oven en laat de kipnuggets met Doritos in ongeveer 15 minuten goudbruin en gaar worden.
  • Draai halverwege de baktijd de kipnuggets even om zodat ze gelijkmatig garen.
Opmerkingen
Veel kookplezier en eet smakelijk!
Liefs Audrey en Sophie
Heb je dit glutenvrije recept geprobeerd?Laat het ons weten via @sophieglutenvrij of tag #sophieglutenvrij!
Tag: borrelhapje, Doritos, glutenvrij, kipfilet, kipnuggets, snack
Voedingswaarden per persoon/portie
Voedingswaarden
Kipnuggets met Doritos uit de oven
Hoeveelheid per persoon/portie
Calorieën
84
% Dagelijkse hoeveelheid*
Vet
 
3
g
5
%
Verzadigd vet
 
1
g
6
%
Transvet
 
0.01
g
Meerv. onverz. vet
 
1
g
Enkelv. onverz. vet
 
1
g
Cholesterol
 
34
mg
11
%
Natrium
 
46
mg
2
%
Kalium
 
84
mg
2
%
Koolhydraten
 
5
g
2
%
Vezel
 
0.5
g
2
%
Suiker
 
0.1
g
0
%
Eiwit
 
9
g
18
%
Vitamine A
 
22
IU
0
%
Vitamine B1
 
0.03
mg
2
%
Vitamine B2
 
0.05
mg
3
%
Vitamine B3
 
4
mg
20
%
Vitamin B5
 
0.4
mg
4
%
Vitamin B6
 
0.2
mg
10
%
Vitamin B12
 
0.1
µg
2
%
Vitamine D
 
0.1
µg
1
%
Vitamine E
 
0.3
mg
2
%
Vitamine K
 
1
µg
1
%
Calcium
 
13
mg
1
%
Koper
 
0.02
mg
1
%
Foliumzuur
 
3
µg
1
%
IJzer
 
0.5
mg
3
%
Mangaan
 
0.01
mg
1
%
Magnesium
 
14
mg
4
%
Fosfor
 
82
mg
8
%
Selenium
 
9
µg
13
%
Zink
 
0.4
mg
3
%
* Percentage dagelijkse hoeveelheid gebaseerd op 2000 calorieën per dag