• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • LinkedIn
  • YouTube
Sophie Glutenvrij
  • Recepten
    • Recepten index
    • 30 minuten of minder glutenvrije recepten
    • Klaar in 45 minuten! En gewoon glutenvrij
    • Aardappel gerechten
    • Brood en banket glutenvrij
    • glutenvrije desserts
    • Dranken
    • Eenpansgerechten
    • Eiergerechten
    • Fruitgerechten
    • Groentegerechten
    • Hartige taarten
    • Kerstrecepten
    • Kruiden, curry’s en smaakmakers
    • Lunch
    • Ontbijt
    • Glutenvrije oosterse gerechten
    • Oud & Nieuw
    • Ovenschotels
    • Glutenvrije paasrecepten
    • Pastagerechten
    • Rijstgerechten
    • Salades
    • Sinterklaas glutenvrij
    • Sauzen
    • Soepen
    • Stamppot
    • Snacks
    • Tapas
    • Kipgerechten
    • Vegan recepten
    • Vegetarische recepten
    • Visgerechten
    • Vleesgerechten
    • Wereldgerechten
    • glutenvrije wokgerechten
    • Herfstrecepten
    • Winterrecepten
    • Zomer recepten
  • Weekmenu
  • Coeliakie
    • Wat is coeliakie?
    • Filmpjes over coeliakie
    • Het glutenvrije dieet
    • Glutenvrij erop uit
    • Filmpjes over gluten
    • Naar school
    • Lactose-intolerantie
  • Blog
  • Samenwerken
  • Contact
    • Disclaimer
    • Privacyverklaring 2021
    • Nieuwsbrief
    • Over ons
Ontbijt, Paasrecepten, smoothies, Vegan, Vegetarisch, Zomer recepten  /  23 juli 2018

Zomerse aardbei, watermeloen en banaan smoothie

by Audrey

Delen:

  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Print
  • Pinterest
Zomerse aardbei, watermeloen en banaan smoothie

Deze moet je proeven! Echt een mega lekkere zomerse aardbei, watermeloen en banaan smoothie. Glutenvrij, lactosevrij, melkvrij en ook nog eens suikervrij! Heerlijk als ontbijt of gewoon lekker tussen door. Zeker met dit warme weer.

Ook kleine Sophie vind deze super fruit drinkyoghurt (zoals zij het noemt) geweldig waardoor we dit zeker vaker gaan maken. Uiteraard komen er binnenkort meerdere smoothie recepten op de site, zodat Sophie kan kiezen uit nog meer smaakjes lactosevrije fruit drinkyoghurt en uiteraard jullie ook 😉

 



 

Afdrukken Pin
5 van 1 stem

Zomerse aardbei, watermeloen en banaan smoothie

Een super lekkere, snelle en gezonde Zomerse smoothie welke gewoon melkvrij, lactosevrij, suikervrij en glutenvrij is. 
Gang Drankje, Smoothie
Keuken Glutenvrij, Lactosevrij, Melkvrij, Suikervrij
Voorbereidingstijd 10 minuten
Porties 1 grote kan
Auteur Audrey Dobber

Ingrediënten

  • 1/4 watermeloen
  • 250 gram aardbeien
  • 2 bananen
  • 1 limoen
  • 8 eetlepels Alpro nature

Instructies

  • Snijd eerst de watermeloen in blokjes. 
  • Was de aardbeien en verwijder vervolgens de kroontjes.
  • Schil de bananen en snijd deze daarna door de helft.
  • Doe de watermeloen, aardbeien en bananen in de blender. Nadat je dat gedaan hebt, snijd je de limoen door de helft.
  • Knijp vervolgens het sap van de limoen uit boven het fruit in de blender.
  • Voeg als laatste 8 eetlepels Alpro nature toe waarna je de blender aan zet. En klaar is je Zomerse watermeloen, aardbei en banaan smoothie!

Notities

Je kunt eventueel, voor wat extra voedingsstofjes, nog 2 eetlepels gebroken lijnzaadjes toevoegen aan deze smoothie en/of een handje glutenvrije haver.
Op deze manier heb je dan een echt gluten- en lactosevrij drinkontbijt. Voeg de lijnzaadjes en/of glutenvrije haver dan als laatste toe, dus na de lactosevrije yoghurt.
Liefs Audrey

Ben je op zoek naar bijvoorbeeld nog meer zomerse gluten- en lactosevrije recepten? Of toch een glutenvrij en lactosevrij wereldgerecht? Kijk dan ook eens in onze recepten index! Hier vind je een overzicht van al onze recepten handig gesorteerd op categorie en alfabet.

Wil je als eerste op de hoogte worden gebracht van een nieuw recept of post? Abonneer je dan op ons blog onderaan de homepage en mis vanaf nu niets meer.

 



Probeer ook eens deze glutenvrije recepten

Tags

  • gezond genieten
  • glutenvrij
  • lactosevrij
  • limoen
  • melkvrij
  • ontbijt
  • sapje
  • smoothie
  • suikervrij
  • watermeloen
  • yoghurt

Delen:

  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Print
  • Pinterest

Berichtnavigatie

Pastasalade met zalm, meloen en komkommer
Quiche met broccoli, zalm en cherry tomaten

Share your thoughts Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




*

code

Advertentie



Winterrecepten

Glutenvrije winterrecepten

Weekmenu 22 t/m 28 februari

glutenvrij weekmenu 2021-8

Onze nieuwste recepten

  • Penne met andijvie, spinazie en spekjesPenne met andijvie, spinazie en spekjes
  • kerrie nasi met kip en eiKerrie nasi met kip en ei
  • andijvie-spinaziestamppot met Paturain en spekjesAndijvie-spinaziestamppot met Paturain en spekjes
  • Hollandse krieltjes schotel met gehaktHollandse krieltjes schotel met gehakt
  • penne met tomaten-mascarponesaus en gehaktPenne met tomaten-mascarponesaus en gehakt

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook

Vegan & glutenvrij genieten

Advertentie





Social media

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • LinkedIn
  • YouTube

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Wil je ons blijven volgen? Wat leuk! Schrijf je dan snel in voor ons blog!

Voeg je bij 159 andere abonnees

Contact informatie

Sophie Glutenvrij
T.a.v. Audrey Dobber

E-mail: audrey@sophieglutenvrij.nl
Tel.: +31627047771
KvK 76833100

 

mytastenld.com

Sophie Glutenvrij op Bloglovin’

Follow
  • Elara Pro by LyraThemes.com
  • sophieglutenvrij.nl © 2016-2021
Close
Sophie Glutenvrij
  • Nederlands