Zomerse aardbei, watermeloen en banaan smoothie

Een super lekkere, snelle en gezonde Zomerse smoothie welke gewoon melkvrij, lactosevrij, suikervrij en glutenvrij is. 

Gang Drankje, Smoothie
Keuken Glutenvrij, Lactosevrij, Melkvrij, Suikervrij
Voorbereidingstijd 10 minuten
Porties 1 grote kan
Auteur Audrey Dobber

Ingrediƫnten

  • 1/4 watermeloen
  • 250 gram aardbeien
  • 2 bananen
  • 1 limoen
  • 8 eetlepels Alpro nature

Hoe maak je het?

  1. Snijd eerst de watermeloen in blokjes. 

  2. Was de aardbeien en verwijder vervolgens de kroontjes.

  3. Schil de bananen en snijd deze daarna door de helft.

  4. Doe de watermeloen, aardbeien en bananen in de blender. Nadat je dat gedaan hebt, snijd je de limoen door de helft.

  5. Knijp vervolgens het sap van de limoen uit boven het fruit in de blender.

  6. Voeg als laatste 8 eetlepels Alpro nature toe waarna je de blender aan zet. En klaar is je Zomerse watermeloen, aardbei en banaan smoothie!

Notities

Je kunt eventueel, voor wat extra voedingsstofjes, nog 2 eetlepels gebroken lijnzaadjes toevoegen aan deze smoothie en/of een handje glutenvrije haver.

Op deze manier heb je dan een echt gluten- en lactosevrij drinkontbijt. Voeg de lijnzaadjes en/of glutenvrije haver dan als laatste toe, dus na de lactosevrije yoghurt.

Liefs Audrey