Glutenvrij weekmenu 2019-45, makkelijke recepten!

Ook deze zondag hebben we natuurlijk weer een nieuw glutenvrij weekmenu 2019-45 voor je samengesteld.

Afgelopen week was weer de eerste schoolweek na de herfstvakantie. Hoewel Sophie maar een weekje vrij is geweest, was het toch allemaal weer even wennen. Natuurlijk ook weer gezellig naar zwemles en aflopen vrijdag een super leuk uitje van mijn werk gehad. Rijden in verschillende Land Rover’s met diverse uitdagingen bij de Land Rover Experience in Kerkdriel. Wat was dat ontzettend gaaf zeg. Mocht je ooit de gelegenheid krijgen om deel te nemen of moet je misschien zelf een teambuildingsuitje organiseren dan zou ik dit zeker overwegen. Echt een aanrader.

Maar goed, het glutenvrij weekmenu 2019-45 van deze week. Wat hebben Sophie en ik voor jullie gedacht? Deze week onder andere een heerlijke Hongaarse goulash met rundvlees. Voor dit gerecht moet je wel even de tijd nemen, maar dat proef je zeker terug. Daarom hebben we deze voor jullie op de zondag gezet. Verder hebben we deze week Paarse stamppot. Een top gerecht voor kieskeurige kinderen ;-). Ook hebben we deze week een super lekkere en snelle glutenvrije pasta met tonijn, spinazie en champignons om je vingers bij af te likken.

De meeste recepten zijn ook lactosevrij of makkelijk lactosevrij te maken. Ben je benieuwd wat paarse stamppot is en natuurlijk naar de rest van het weekmenu? Scroll dan snel naar beneden voor het glutenvrij weekmenu 2019-45!

Veel kookplezier gewenst en geniet van de komende week!

Liefs Audrey en Sophie


Maandag

Pasta met tonijn, spinazie en champignons

Makkelijk, gezond en snel is deze heerlijke glutenvrije pasta met tonijn, spinazie en champignons. Hij staat al binnen 30 minuten op tafel.

 

Dinsdag

Rode kool stamppot met appel en spekjes

Een heerlijke rode koolstamppot met appel en spekjes. Makkelijk om te maken en snel klaar. Lekker met een slavink of houthakkersburger.

 

Woensdag

Kip kerrie met bloemkool en sperziebonen

Snel, makkelijk en kids proof is deze heerlijke kip kerrie met bloemkool en sperziebonen welke ook heel eenvoudig melkvrij te maken is.

 

Donderdag

Albóndigas, Spaanse gehaktballetjes in tomatensaus

Waan je in Spaanse sferen met deze heerlijke glutenvrije albóndigas in tomatensaus. Lekker als tapas, maar ook perfect met pasta, patatas bravas of witte rijst

 



Vrijdag

Snijbonen ovenschotel met tuinerwten en gerookte zalm

Een super lekkere lente ovenschotel met snijbonen, tuinerwten, bos-ui en gerookte zalm. Zo lekker! Deze moet je gewoon een keertje geprobeerd hebben.

 

Zaterdag

Ovenpasta met tomaat, broccoli en champignons

Een heerlijke en eenvoudige glutenvrije ovenpasta met tomaat, broccoli, champignons en hamblokjes. Slechts 20 minuten voorbereiding en daarna 20 minuten in de oven.

 

Zondag

Hongaarse goulash met rundvlees

Een heerlijke Hongaarse goulash met rundvlees welke makkelijk te maken is, maar waar je wel even de tijd voor moet nemen. Maar dat proef je absoluut terug in dit zalige gerecht.



Volgen jullie de avonturen van Sophie en mij ook al op Social media? Hier vind je niet alleen onze glutenvrije recepten, maar ook tips, reviews, nieuwe glutenvrije producten, glutenvrije aanbiedingen en een kijkje achter de schermen bij Sophie Glutenvrij.

         

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

code